.jpg)
1、建议最好不要用第三方辅助药品，眼药水能不用也别用的好，会在不知不觉间对这些药品产生依赖;
2、长时间工作后停下来坐一会儿眼保健操，远眺一会儿，一定要放松心情;
3、用冷水洗脸，然后把眼睛睁开将脸放到脸盆里，呆上3—5秒钟，会觉得眼睛瑟瑟的，不要用手去揉，忍一会就好了，洗完之后不要用毛巾擦拭眼睛，让眼睛周围的水自然升华掉就好了,这个是我每天坚持的，所以眼睛也一直比较好;
4、在电脑旁边放杯热水热水的蒸气可以湿润你眼睛周围的空气旁边放加湿器也可以下个提示软件每隔一个小时让眼睛离开电脑;
5、保证日常饮食营养健康，注意锻炼身体，保证睡眠也非常重要。
推荐阅读： 成都配眼镜哪里好？我们知道眼镜是近视眼不可或缺的物品。眼镜配的好坏不但关系到清晰度、眼睛的舒适度，更关系到我们眼睛的健康。成都哪里配眼镜比较好，是很多市民关心的问题。
