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现在很多人不可避免的要和电脑打交道，久了难免眼睛干涩，这个时候怎么办好?很多人推荐用滴眼液，这样好不好呢?
其实眼睛难受一般是疲劳。说些别人的经验吧，都是我自己在使用的，觉得有效：
1.闭上眼睛，做眼保健操，帮助眼睛放松。(方舟子说眼保健操并不能保护眼睛，但从我个人的经验看，做完以后眼部肌肉是能得到放松。)
2.活动眼球，双眼眼球绕着眼眶转，顺时针15次，逆时针15次，反复做三组，活动眼部肌肉。
3.眺望远方，远眺5秒钟，再举起手掌看掌纹5秒钟，反复做三组，活动眼部肌肉。
4.弄一个定时提醒软件，隔1小时自动锁屏2分钟。
5.显示器的亮度不要太高，太亮的显示器让眼睛太疲劳了，一般比最低亮度高3-5格就可以了。
为了眼睛的健康，一定要在日常生活中多加保护。
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